Coaching > Coachingsvormen

Coachingsvormen

Welke verschillende vormen van coaching zijn er?

Coaching vindt plaats in allerlei vormen. Grofweg is coaching te verdelen in drie werkvormen: van een live ontmoeting tot het uitwisselen via e-coaching. Elke vorm heeft zijn eigen effect en voor- en nadelen. Het is aan de persoon die wordt gecoacht en de coach om een vorm te kiezen of af te wisselen in vormen om het coachproces zo effectief mogelijk te maken.

Live coaching
De meest traditionele werkvorm bij coaching is het elkaar live ontmoeten. In deze vorm is de communicatie het rijkst; verbaal en non-verbaal. Op basis van het werkelijk contact maken, vindt de uitwisseling makkelijk plaats en zijn er meerdere aangrijpingspunten aanwezig. De omgeving waarin men elkaar ontmoet kan zeker bijdragen aan het effect van coaching. Een prikkelarme omgeving helpt mensen loskomen van de druk van alledag en zich concentreren op zichzelf of het team. Natuurlijke omgeving en ontspanning inspireren mensen bijna als vanzelf.

Telefonisch coaching
Bij telefonisch contact is de communicatie puur het gesproken woord. Een telefonische sessie op een afgesproken tijdstip levert volledige focus op mits men zich niet laat storen. Multitasking beïnvloedt direct de kwaliteit van de coaching. De coaching is dan meer spiegeld en adviserend. Bijvoorbeeld: vlak voor een belangrijke gebeurtenis nog even uitwisselen met je coach ter voorbereiding, draagt bij aan een goede prestatie. Of bijvoorbeeld onderweg naar huis de dag gezamenlijk evalueren met je coach reflecteert rijker.

E-coaching
E-coaching is een effectieve en goedkope manier om gerichte coachvragen te beantwoorden. Dit kan via mailuitwisseling, chat of een internet-applicatie. De gecoachte wordt bij e-coaching gedwongen zijn gedachten en gevoel helder weer te geven. Ten opzichte van live-coachsessies is de focus bij e-coaching smaller. Je kunt elkaar niet zien, horen, ruiken, voelen, dus er zijn minder aangrijpingspunten voor coaching. De focus gaat al snel naar de inhoud. E-coaching is ook een hulpmiddel om effectiever en gestructureerde(na-)zorg te verlenen bij een coachtraject. Door een gespreksverslag uit te wisselen, een plan te overleggen en de scores daarvan zichtbaar te hebben, kan het proces levend blijven doordat meerdere partijen het traject volgen. Net zoals bij telefonisch coaching is bij e-coaching sparren mogelijk: feedback op een presentatie of andere documenten van je coach.